您现在的位置是:休闲 >>正文
立秋之后,暑热未尽 高温天气应做好健康防护
休闲498人已围观
简介立秋之后,暑热未尽 高温天气应做好健康防护2024-08-16 08:46:06 来源:人民日报 作者:刘阳 ...
立秋之后,立秋之后暑热未尽 高温天气应做好健康防护
2024-08-16 08:46:06 来源:人民日报 作者:刘阳禾 责任编辑:刘阳禾 2024年08月16日 08:46 来源:人民日报 大字体 小字体 分享到:高温天气如何做好健康防护(民生服务港)
立秋之后,暑热暑热未尽,未尽长春市某某策划售后客服中心在很多地区特别是高温南方省份,天气依然炎热。天气高温天气如何应对?哪些人群需要格外注意做好健康防护?
首都医科大学宣武医院急诊科护士长梁潇建议,好健护炎热天气时应多食用新鲜蔬菜、康防水果等清淡易消化的立秋之后食物,适当增加蛋白质的暑热摄入。注意补充水分,未尽保持体内水分平衡,高温可适当饮用淡盐水或运动饮料补充体内电解质。天气注意劳逸结合,好健护长春市某某策划售后客服中心保证规律充足的康防睡眠,运动量不要过大。立秋之后
国家疾控局发布的《高温热浪公众健康防护指南》中提到,老年人、儿童、孕产妇等敏感人群,慢性基础性疾病患者以及户外作业人员等人群是高温热浪健康防护的重点人群,需加强自身防护。
专家指出,户外劳动者、外卖小哥等人员要关注当地天气预报,及时补充水分及电解质。注意及时更换被汗水浸湿的衣物,随身带清凉油、风油精等防暑物品。合理安排户外作业时间,定时休息并减少高温暴露时间,预防职业性中暑。
若出现中暑先兆症状,要立即采取措施。梁潇告诉记者,中暑虽然是急性身体反应,但仍有一些先兆症状。当身处高温高湿环境下,出现头晕、头痛、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状,应立即转移到阴凉通风处并补充水分和电解质,用凉毛巾擦拭四肢皮肤,或用冰袋、冰块等敷额头、腋窝、股沟等部位,帮助身体散热,及时降温。如出现昏迷等重症,应立即送附近医院救治。
杨彦帆 韩炎瑾
《 人民日报 》( 2024年08月16日 第 19 版) 更多精彩内容请进入健康·生活频道
Tags:
相关文章
印尼美娜多机场因火山喷发关闭后恢复运营
休闲据央视新闻,当地时间5月5日,印尼万鸦老市美娜多机场管理部门称,美娜多机场于当日恢复运营。此前,因鲁昂火山喷发,该机场于4月30日临时关闭。 ...
【休闲】
阅读更多我国优质牧草种质资源完成首次太空舱外暴露实验
休闲新华社北京5月7日电记者郁琼源)记者7日从中国农业科学院了解到,中国农业科学院兰州畜牧与兽药研究所抗逆牧草育种与利用创新团队日前顺利取回中天系列苜蓿和燕麦等5份种质材料。这些材料已在中国空间站空间辐射 ...
【休闲】
阅读更多截至4月末外汇储备规模32008亿美元 黄金储备连续18个月增长
休闲人民网北京5月8日电 记者杜燕飞)国家外汇管理局7日发布的统计数据显示,截至2024年4月末,我国外汇储备规模为32008亿美元;我国黄金储备为7280万盎司,连续第18个月增持黄金储备。国家外汇管理 ...
【休闲】
阅读更多